Promovendo o bem-estar: shopping da capital promove aulas gratuitas de yoga

Durante o mês de junho, às aulas acontecem às quintas-feiras, a partir das 18h30

A preocupação com os crescentes problemas de saúde mental entre os trabalhadores têm chamado a atenção da Organização Mundial de Saúde (OMS), que recomendou a prática de yoga como uma medida eficaz para o cuidado da mente e do bem-estar. Para promover atividades que tragam equilíbrio e qualidade de vida, o Capim Dourado Shopping promove o projeto Yoga no Capim, que oferece aulas gratuitas para a comunidade.

De acordo com o Relatório Mundial de Saúde Mental da OMS, divulgado em junho de 2021, cerca de 1 bilhão de pessoas enfrentaram algum tipo de transtorno mental em 2019, e 15% dos adultos em idade ativa sofrem com esses problemas. Além disso, estima-se que 12 bilhões de dias de trabalho sejam perdidos anualmente devido à depressão e ansiedade, resultando em um custo de quase US$ 1 trilhão para a economia global.

A fim de promover o bem-estar e fortalecimento da saúde física e mental, o Capim Dourado Shopping, conta com a programação Yoga no Capim. Excepcionalmente neste mês de junho, as aulas acontecem às quintas-feiras, a partir das 18h30. Os participantes têm à disposição tapetes confortáveis fornecidos pelo shopping, garantindo o conforto durante a prática.

O superintendente do Capim Dourado Shopping, Diego Góes, convida a comunidade a participar das aulas de yoga. “Nós nos preocupamos com o bem-estar dos nossos clientes e colaboradores. Por isso, estamos oferecendo essa oportunidade de praticar yoga, uma atividade que traz inúmeros benefícios para a saúde mental e física. Convidamos a todos para se juntarem a nós nas quintas-feiras e experimentarem essa prática transformadora”, ressalta o superintendente.

As aulas de yoga gratuitas no Capim Dourado Shopping são abertas ao público e não requerem inscrição prévia. Os interessados devem comparecer ao local nos horários indicados, vestidos confortavelmente e prontos para aproveitar os benefícios da prática de yoga.