Cuidados Essenciais para a Saúde Ocular ao Praticar Esportes de Praia

À medida que agosto traz consigo um dos períodos mais quentes do ano, os habitantes de Palmas têm a oportunidade de desfrutar do “verão tocantinense” participando de esportes de praia, incluindo o cada vez mais popular beach tennis. No entanto, essa atividade vibrante também requer atenção especial, especialmente quando se trata da saúde dos olhos.

A médica oftalmologista Susan Yano ressalta que acidentes oculares relacionados a esse tipo de esporte se tornam mais comuns durante este período. “A presença de areia nos olhos pode causar danos à córnea, que já é uma parte sensível dos olhos, potencialmente resultando em lesões”, adverte a Dra. Yano. Ela recomenda que, caso alguém venha a enfrentar tal situação, é crucial enxaguar os olhos com água e, posteriormente, procurar um oftalmologista para avaliar possíveis danos.

Outro aspecto frequentemente negligenciado pelos entusiastas dos esportes de praia é a falta de proteção ocular adequada. A Dra. Yano salienta que é fundamental utilizar óculos apropriados, inclusive durante a noite. “O uso de óculos de sol com filtros ultravioleta (UV) é vital durante a prática de esportes na praia durante o dia. Além disso, recomenda-se o uso de óculos de proteção para evitar a entrada de areia nos olhos”, orienta.

Além disso, é essencial adotar práticas de higiene antes e depois da atividade esportiva. A lavagem dos olhos com água corrente é altamente recomendada. Durante o dia, especialmente devido ao clima seco, o uso de lubrificantes oculares, como colírios, pode proporcionar alívio e hidratação.

O beach tennis e outros esportes de praia podem oferecer momentos de diversão e atividade física, mas é fundamental lembrar que cuidar da saúde ocular é uma parte vital da equação. A conscientização sobre os riscos associados e a adoção de precauções simples, como a proteção adequada dos olhos, podem garantir que todos possam desfrutar dessas atividades ao máximo, sem comprometer a saúde de seus olhos