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Saúde e Bem Estar

Infecção urinária toda hora? Seu corpo está pedindo socorro!

Quando o incômodo vira rotina, não é azar, é um sinal de alerta. Infecções urinárias de repetição exigem investigação profunda e tratamento especializado — e o urologista é o profissional certo para mudar essa história.

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Infecção urinária toda hora
Divulgação
 

Foto ilustrativa referente ao tema abordado

Causas além da higiene íntima: o que pode estar por trás das infecções recorrentes?
A higiene íntima inadequada costuma levar a culpa, mas, na maioria dos casos, o problema vai muito além disso. Aqui estão as causas mais comuns que um urologista precisa investigar:
Alterações da flora vaginal
O uso excessivo de sabonetes íntimos, duchas vaginais, antibióticos e até anticoncepcionais pode desequilibrar a microbiota natural da vagina, facilitando a entrada de bactérias no trato urinário.
Menopausa e queda de estrogênio
A baixa hormonal causa afinamento e ressecamento da mucosa uretral e vaginal, deixando a região mais vulnerável a infecções. Muitas mulheres começam a ter infecções urinárias de repetição justamente após os 45-50 anos.
Atividade sexual
A relação sexual pode empurrar bactérias da região anal ou vaginal para a uretra. O risco aumenta se houver lubrificação inadequada, uso de espermicidas ou histórico de baixa imunidade.
Anatomia favorável
Ala uretra feminina é mais curta alem disso algumas mulheres tem a bexiga com esvaziamento incompleto ou alterações congênitas que favorecem a permanência de bactérias na região.
Problemas intestinais e constipação
O intestino preso aumenta a proliferação de bactérias e eleva o risco de contaminação urinária, especialmente se houver distensão intestinal crônica.
Uso crônico de antibióticos sem cultura
Cada novo episódio tratado de forma genérica pode estar criando resistência bacteriana, tornando os quadros mais difíceis de curar e mais propensos a reaparecer.
O impacto das infecções recorrentes na saúde e na vida da mulher
Não é só incômodo: as infecções repetidas causam danos físicos e emocionais reais. Entre os principais impactos estão:

  • Cansaço físico e mental
  • Falta de libido e insegurança nas relações
  • Queda na imunidade e risco de infecção renal (pielonefrite)
  • Uso frequente de antibióticos, que alteram o intestino e a flora vaginal
  • Medo constante de sentir dor ou ter uma nova crise

“Muitas pacientes se sentem culpadas ou começam a se privar de viver com liberdade: evitam viagens, relações sexuais, até saídas mais longas. Isso vai minando a autoestima e a saúde mental, quando na verdade o problema tem solução e nem sempre é medicamentosa,” reforça o Dr. Alexandre Sallum.
Como o urologista pode resolver o problema?
O tratamento começa com uma escuta atenta e uma investigação precisa. O urologista irá avaliar hábitos de vida, histórico ginecológico, função intestinal, uso de medicamentos e, claro, os exames adequados, como:

– Urocultura com antibiograma

– Ultrassom do trato urinário

– Estudo urodinâmico (se houver suspeita de alteração funcional da bexiga)

– Avaliação hormonal (em mulheres no climatério)

– Cistoscopia (em casos complexos ou suspeita de alteração anatômica)
Tratamentos possíveis:
– Ajuste na flora vaginal e urinária com probióticos;
– Reposição hormonal local (estrogênio intravaginal);
– Terapia antibiótica preventiva ou pós-relação sexual
– Reposição de mucosa com ácido hialurônico vaginal ou laser íntimo;
– Melhora do hábito intestinal com suplementação e ajustes alimentares;
– Imunoterapia oral com vacinas específicas contra E. coli (tratamentos inovadores e preventivos).

Se o problema volta, ele nunca foi resolvido.
“Infecção urinária recorrente não é “azar”, nem “frescura”, nem algo que a mulher deva aprender a conviver. É um sinal claro de que algo está desequilibrado e isso merece atenção, diagnóstico correto e tratamento definitivo.”. finaliza o Dr. Alexandre Sallum Bull.

Dr. Alexandre Sallum Bull CRM 129592
Médico Urologista
Professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP)

Foto ilustrativa referente ao tema abordado

 

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Saúde e Bem Estar

Espaço Acolher realiza atendimentos terapêuticos gratuitos em Palmas-TO

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Espaço Acolher realiza atendimentos terapêuticos gratuitos em Palmas-TO

O Espaço Acolher nasceu em janeiro de 2019, após um grupo de terapeutas, que já realizavam trabalhos voluntários de forma isolada, reunirem-se para criar um espaço terapêutico que atendesse gratuitamente a população. Atualmente, o Espaço conta com 10 voluntários, com formações em diversas terapias integrativas. O Espaço é mantido pelos terapeutas e doações voluntárias.

Ao longo desses 6,5 anos de atividades, o Espaço Acolher realizou mais de 10 mil atendimentos voltados à promoção da saúde integrativa, considerando os aspectos espiritual, mental, emocional e físico.

A prática principal utilizada é o Reiki, uma técnica de imposição de mãos que consiste na canalização de energia visando ao equilíbrio dos chacras, que são centros de forças, para a harmonização do paciente.

O Reiki é uma terapia reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e utilizada em diversos hospitais no mundo. Há diversos estudos científicos e teses que indicam que o Reiki tem o potencial de levar o paciente a um estado de relaxamento profundo, reduzindo o estresse, as tensões e a ansiedade, o que favorece o fortalecimento do sistema imunológico para o tratamento de qualquer doença. Não há contraindicação, ou seja, qualquer pessoa pode receber a terapia.

Depoimentos:

“O Reiki foi uma das melhores experiências da minha vida. Sofria com ansiedade e insônia, mas desde que comecei a prática, minha qualidade de vida melhorou significativamente. Hoje, não tenho mais insônia e os episódios de ansiedade se tornaram raros e leves. O Reiki me trouxe equilíbrio, paz interior e uma conexão profunda comigo mesma. Sou muito grata por tudo que essa prática tem proporcionado”. Elaeuza Sousa dos Santos

“Sou Mari Ney Furtado de Oliveira Rocha, tenho 70 anos, estou na reta final do tratamento de um câncer de intestino, fazendo a quimioterapia. Comecei a frequentar o Reiki no Espaço Acolher, onde fui acolhida com muito carinho por todos. A energia do ambiente e dos terapeutas são tão boas que, todas, às vezes, saio de lá leve e mais segura. Me sinto próxima a Deus”.

Atendimento a pacientes oncológicos

A partir do mês de agosto de 2025, o Espaço Acolher contará com um atendimento humanizado voltado a pessoas em tratamento oncológico. Além do Reiki, também serão ofertadas outras terapias: Reflexologia, THTC (Terapia de Hidratação dos Tecidos Conjuntivos), Meditação Guiada com Visualização, Barra de Access, Aromaterapia e Conversa Terapêutica.

“O objetivo é criar uma psicosfera mais acolhedora a esses pacientes, auxiliando-os durante o tratamento para uma recuperação com mais leveza”, ressaltou Ricardo Angelim, terapeuta voluntário.

Os atendimentos realizados pelo Espaço Acolher têm caráter integrativo e complementar à medicina, portanto não substitui a consulta e nem o tratamento médico.

Horários de atendimentos com Reiki:

Quartas-feiras, das 20h às 20h30.

Sábados, das 8h às 11h20.

Endereço: 104 Norte, Avenida NS 2, em cima da Farmácia Bem Estar/em frente a Praça dos Girassóis, sala 110 (acesso pela rampa).

Para mais informações:

Ricardo – (63) 98111-5373

Camila – (63) 98114 7908

 Jordana – (63) 98435-2580

Instagram: @espacoacolherto

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Saúde e Bem Estar

Câncer de cabeça e pescoço: prevenção no Julho Verde

Julho Verde alerta sobre o câncer de cabeça e pescoço. Conheça os sinais e saiba como a prevenção salva vidas. Fique atento aos sintomas persistentes.

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A fisioterapeuta Talita Brunes, especialista em reconstrução crânio facial e voluntária da ACBG Brasil no Tocantins
A fisioterapeuta Talita Brunes, especialista em reconstrução crânio facial e voluntária da ACBG Brasil no Tocantins

O Julho Verde é dedicado à conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, uma doença silenciosa que pode ser fatal se não diagnosticada precocemente. A fisioterapeuta Talita Brunes, especialista em reconstrução crânio facial e voluntária da ACBG Brasil no Tocantins, reforça que a prevenção e o conhecimento são aliados essenciais nessa luta.

O que é o câncer de cabeça e pescoço?

O câncer de cabeça e pescoço compreende tumores que acometem regiões como boca, garganta, laringe, seios da face, faringe e glândulas salivares. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), são registrados mais de 40 mil novos casos por ano no Brasil【https://www.inca.gov.br】.

Principais fatores de risco do câncer de cabeça e pescoço

Os fatores que mais contribuem para o desenvolvimento do câncer de cabeça e pescoço são:

  • Tabagismo (uso de cigarro e outras formas de fumo)

  • Consumo excessivo de bebidas alcoólicas

  • Infecção pelo Papilomavírus Humano (HPV)

  • Má higiene bucal

  • Exposição prolongada ao sol (no caso de câncer de lábios)

A soma desses fatores potencializa os riscos, principalmente quando associados entre si.

Sintomas que não devem ser ignorados

Segundo a especialista Talita Brunes, a atenção aos primeiros sinais pode fazer toda a diferença. Fique alerta a sintomas como:

  • Fique atento a:

    • Feridas na boca que não cicatrizam

    • Rouquidão prolongada

    • Dificuldade para engolir

    • Nódulos no pescoço

    • Dor de garganta constante

    • Mau hálito persistente

    • Perda de peso repentina

    Ao perceber qualquer um desses sintomas por mais de 15 dias, procure um médico otorrinolaringologista ou cirurgião de cabeça e pescoço.

Julho Verde: uma campanha que salva vidas

A campanha Julho Verde é uma iniciativa nacional da ACBG Brasil, que visa educar a população sobre o câncer de cabeça e pescoço, estimular a prevenção e garantir o acesso ao diagnóstico e tratamento. No Tocantins, profissionais voluntários, como a fisioterapeuta Talita Brunes, promovem ações de orientação em escolas, unidades de saúde e redes sociais.

Como prevenir o câncer de cabeça e pescoço

Prevenir o câncer de cabeça e pescoço envolve escolhas saudáveis e acompanhamento médico. Veja como reduzir os riscos:

  • Não fumar

  • Evitar bebidas alcoólicas

  • Usar preservativo (inclusive para sexo oral)

  • Vacinar-se contra o HPV

  • Manter boa higiene bucal

  • Consultar dentistas e otorrinolaringologistas regularmente

Julho Verde e a atuação no Tocantins

No Tocantins, ações da campanha Julho Verde são organizadas por profissionais como Talita Brunes. Em escolas e unidades de saúde, eles levam orientação sobre sinais precoces da doença. A Associação de Câncer de Boca e Garganta (ACBG Brasil) também promove conteúdos educativos em nível nacional.

Conscientize e compartilheA informação é uma das armas mais poderosas contra o câncer de cabeça e pescoço. Ao compartilhar este conteúdo, você contribui com a saúde pública e ajuda a salvar vidas. O Julho Verde é só o começo: cuide-se o ano todo.

Notou algum sintoma persistente? Não espere. Procure atendimento médico e compartilhe este conteúdo com sua rede. Prevenir é um ato de amor!

Para outras matérias sobre saúde e campanhas preventivas, acesse a categoria de saúde no Portal Jaciara Barros.

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Saúde e Bem Estar

Atendimento domiciliar une cuidado, conforto e prevenção

Modalidade de serviço promovida pelo Sabin cresce no Tocantins e atendeu mais de três mil pessoas em 2024 com acolhimento e excelência

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Modalidade de serviço promovida pelo Sabin cresce no Tocantins e atendeu mais de três mil pessoas em 2024 com acolhimento e excelência

A procura por cuidados de saúde no lar tem crescido em todo o Brasil. Segundo o Censo da Atenção Domiciliar do Núcleo Nacional de Empresas de Serviços de Atenção Domiciliar (NEAD), realizado pela Fipe, a demanda por esse tipo de serviço aumentou 35% em 2020, impulsionada pela busca por mais conforto, segurança e acolhimento.

Atento a essa realidade, o Sabin oferece o serviço de atendimento domiciliar nas cidades de Palmas e Gurupi, levando até a casa do cliente a estrutura necessária para a realização de exames laboratoriais. Em Palmas, o serviço contempla também a aplicação de vacinas, de forma exclusiva. A iniciativa integra o programa Vacinas e Exames Móveis – VEM Sabin, que alia praticidade, acolhimento e o padrão de excelência reconhecido do Sabin.

A modalidade tem se mostrado uma opção prática e segura, especialmente para quem tem mobilidade reduzida, cuida de crianças pequenas ou prefere ser atendido no conforto do lar. Somente em 2024, mais de três mil tocantinenses utilizaram o serviço.

Para a biomédica e gestora do Sabin no Tocantins, Nayara Borba, levar os serviços da empresa até o lar torna o cuidado com a saúde mais acessível e compatível com a rotina dos clientes. “Nosso objetivo é oferecer um serviço de qualidade, que valorize o tempo das pessoas e acolha cada necessidade com atenção e humanização”, afirma.

O atendimento é voltado para todos os públicos e busca proporcionar uma experiência mais tranquila e acolhedora. Durante a vacinação, são utilizados dispositivos que ajudam a reduzir o desconforto, como o Buzzy. Já nas coletas de sangue, a equipe atua com preparo técnico para garantir um procedimento ágil, seguro e confortável.

O serviço inclui coletas para exames laboratoriais de rotina e especializados, além da aplicação de mais de 20 tipos de vacinas na capital. O atendimento domiciliar pode ser solicitado por clientes particulares e conveniados, mediante apresentação de pedido médico, e o agendamento pode ser feito pelo site www.sabin.com.br ou pelo aplicativo do Sabin.

Sabin no Tocantins

No Tocantins desde 2012, o Sabin Diagnóstico e Saúde conta com 15 unidades de atendimento nas cidades de Palmas, Porto Nacional, Paraíso do Tocantins, Gurupi, Guaraí e Colinas do Tocantins. A empresa é referência em exames laboratoriais no estado, com serviços de saúde com excelência, inovação e responsabilidade socioambiental. Além disso, o Sabin atua no mercado com a plataforma integradora de serviços de saúde Rita Saúde, uma solução digital que conta com diversos parceiros como farmácias, médicos e outros profissionais, promovendo acesso à saúde com qualidade e eficiência.

Com 41 anos de atuação, o Sabin é referência em saúde, destaque em gestão de pessoas e liderança feminina, dedicado às melhores práticas sustentáveis e atuante nas comunidades onde está presente. O Grupo Sabin nasceu na capital federal, fruto da coragem e determinação de duas empreendedoras: Janete Vaz e Sandra Soares Costa em 1984. Hoje, conta com cerca de 7 mil colaboradores unidos pelo propósito de inspirar pessoas a cuidar de pessoas.

Presente em 14 estados, além do Distrito Federal, a empresa oferece serviços de saúde com excelência, inovação e responsabilidade socioambiental às 78 cidades em que está presente, atendendo 7 milhões de clientes ao ano em 358 unidades distribuídas de norte a sul do país.

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